黑椒牛排

黑椒牛排

老公很喜欢吃牛排，和我说了几次，可是我没有时间做呢，但答应了他只能做到，于是利用中午时间去了沃尔玛，买了事先腌制过的牛排，加上少许配料，哈哈，一份简单美味的牛排就成功了哦，感兴趣的朋友不妨也试试吧

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食材

黑椒牛排 250克
西兰花 50克
胡萝卜 30克
洋葱
糖
料酒
蚝油
生粉

步骤

黑椒牛排,腌制过的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4762'>黑椒牛排</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>半粒、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>适量

1. 腌制过的黑椒牛排，洋葱半粒、胡萝卜和西兰花适量

黑椒牛排,西兰花掰成小块，胡萝卜切成花片，洋葱切细条，烧开水，加点盐和油，放入西兰花和胡萝卜焯烫

2. 西兰花掰成小块，胡萝卜切成花片，洋葱切细条，烧开水，加点盐和油，放入西兰花和胡萝卜焯烫

黑椒牛排,另取锅放油，烧热，放入黑椒牛排，煎至8分熟，盛出，摆上胡萝卜和西兰花

3. 另取锅放油，烧热，放入黑椒牛排，煎至8分熟，盛出，摆上胡萝卜和西兰花

黑椒牛排,黑椒牛排的做法步骤55
利用底油，放入洋葱丝翻炒出香味，

4. 黑椒牛排的做法步骤55 利用底油，放入洋葱丝翻炒出香味，

黑椒牛排,加入黑椒汁、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>和少许的水烧开，用生粉勾薄芡淋在牛排上即可（还可以撒些现磨黑胡椒碎，更香）

5. 加入黑椒汁、糖、料酒、蚝油和少许的水烧开，用生粉勾薄芡淋在牛排上即可（还可以撒些现磨黑胡椒碎，更香）

黑椒牛排,好吃

6. 好吃

菜谱创建于:2015年01月12日 23:45

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