白灼菜心

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食材

菜心 300克
蒜头 3瓣
蒸鱼酱油 2勺
油 2•3滴
盐小半勺

步骤

白灼菜心,如图准备食材

1. 如图准备食材

白灼菜心,如图烧一锅开水，放入盐和油

2. 如图烧一锅开水，放入盐和油

白灼菜心,如图再把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3239'>菜心</a>放入烫3分钟捞出

3. 如图再把菜心放入烫3分钟捞出

白灼菜心,如图起油锅爆香<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2795'>蒜头</a>，

4. 如图起油锅爆香蒜头，

白灼菜心,如图在菜心上洒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 135409'>蒸鱼酱油</a>再浇上蒜头油即可

5. 如图在菜心上洒上蒸鱼酱油再浇上蒜头油即可

菜谱创建于:2015年01月16日 18:06

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