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1. 鱿鱼切丝洗净;放在开水里氽水后,捞出沥水;
2. 红辣椒和蒜切断
3. 把青椒洗干净切片
4. 把蒜头和辣椒放入烧至七成热的油内炒香;
5. 倒入青椒鱿鱼翻炒;
6. 放调味品调味,炒至青椒熟了即可
7. 很好吃的