铁板锅巴鱿鱼丝

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媽然一笑

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食材

  • 主料:锅巴,鱿鱼
  • 辅料:葱姜蒜,青、红椒,青
  • 蒜,泡椒
  • 调料:盐、味精、十三香、胡
  • 椒粉、蚝油、香油、辣椒末

步骤

铁板锅巴鱿鱼丝,鱿鱼用水焯烫好后切丝放碗里,放料酒、盐、十三香、胡椒粉、酱油腌制十五分钟

1. 鱿鱼用水焯烫好后切丝放碗里,放料酒、盐、十三香、胡椒粉、酱油腌制十五分钟

铁板锅巴鱿鱼丝,姜切片,蒜切粒,青、红椒切滚刀,泡椒切小段,青蒜斜刀切段

2. 姜切片,蒜切粒,青、红椒切滚刀,泡椒切小段,青蒜斜刀切段

铁板锅巴鱿鱼丝,锅里油温七成热下入锅巴炸至金黄色捞出

3. 锅里油温七成热下入锅巴炸至金黄色捞出

铁板锅巴鱿鱼丝,炸好的锅巴放入辅了锡纸的铁板上

4. 炸好的锅巴放入辅了锡纸的铁板上

铁板锅巴鱿鱼丝,鱿鱼丝放入锅里过油

5. 鱿鱼丝放入锅里过油

铁板锅巴鱿鱼丝,锅里留少许底油,放入葱、姜、蒜煸出香味,放入青、红椒,泡椒煸炒片刻,倒入鱿鱼丝放蚝油、香油、味精、青蒜翻炒均匀即可出锅

6. 锅里留少许底油,放入葱、姜、蒜煸出香味,放入青、红椒,泡椒煸炒片刻,倒入鱿鱼丝放蚝油、香油、味精、青蒜翻炒均匀即可出锅

菜谱创建于:2016年05月13日 20:24

应季菜肴

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