冬季时令

寒冷的冬天唯有火锅最能温暖人的身体和心灵，一个人在家做一份可心的火锅来温暖一下吧。

喜欢清爽的就直接吃，重口味的就蘸辣椒碟。无论冬天还是夏天都适合，无论老人还是小孩都适合，还适合减肥人士。

真别小看了这碗羊杂，俗话说羊肉一身都是宝，冬天吃羊肉，不仅开胃健脾，益肾补虚，对御寒的效果也非常好。食羊肚具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效；用于虚劳赢瘦、盗汗、尿频等症。 羊肝历来就是宝物，其中含铁量极为丰富，同时高含量的VA，对夜盲症，眼干燥症，目暗昏花，或面色萎黄的血虚患者，妇人产后贫血，小儿衰弱都有极大帮助。 羊心有补心益血的作用，可治疗心悸、失眠、气短、劳心膈痛等症。 羊肺含有丰富蛋白质、铁、硒等营养元素，能补益肺气，利尿行水。 对肺痿咳嗽，消渴，小便不利或频数等症有辅助治疗功效。

这款面包成为网红，我一点也不意外！拥有颜值的味道的抹茶麻薯软欧可以是周末下午茶的颜值担当！

入秋了贴一贴秋膘，去一去秋燥，暖一暖肠胃，增加点热量，是十分重要的。 羊肉是一种非常好的滋补食材，很适合秋冬季节食用，食用羊肉可以收到滋补和防寒的双重功效。 羊肉被人们誉为冬季的滋补肉。特别是我们北方这个时候有的地方还没有到取暖季节，家里晚上很冷，所以适当的吃点羊肉可以起到防寒和滋补身体的作用。 羊肉性温热，补气滋阴暖中补虚开胃健力，在本草纲目中被称为补元气，益血气的温热补品。羊肉有补肾壮阳的作用，适合体虚畏寒的人食用。羊肉中的微量元素含量很高，特别是钙铁的含量超过了猪肉和牛肉的含量，且胆固醇的含量低，是滋补身体的绝好佳品。 但是有的人不适合食用羊肉： 1、凡有发热牙疼口舌生疮发热等症状的人应少食。 2、高血压、肝病、急性肠炎和其它感染性疾病的人应少食。 3、吃过羊肉后不能马上喝茶，否则会引起排便不畅或便秘。 这次烹饪羊肉里面没有放料酒也一点感不出来有丁点的膻腥味，反而觉得味道特别鲜美。这也是与里面放了胡萝卜和芹菜有直接的关系，这两样菜起到了去膻和提鲜的作用。

冬天荠菜，大白菜大量上市，这两种菜都比较鲜，合在一起包大馄饨真的是好吃不得了！ 荠菜1元 大白菜1元 肉糜6元 大馄饨皮2元 鸡蛋0.5元

敏茹意（山东淄博）：喜欢蒸饺的伙伴们快进来围观吧！这款饺子超级好吃，配上胡萝卜肉馅更营养！冬天来到了，冬吃萝卜夏吃姜开始了！喜欢就收藏好了哈！

竹荪，有菌中皇后”之美称！补气养阴，润肺止咳，含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等营养物质，具有滋补強壮，益气补脑，宁神健体，提高免疫力，护肝去腹腔油脂等功效！清香美味😀

在淡淡的冬季 耳边又响起你的歌 你总是即兴即唱 这让我有多欢喜 三角梅盛开着 我沿着小路走向你的世界 听你的歌声 飘在晴空里

咬一口外脆里软，没错，就是那个老味道，寒冷的冬天配上一碗羊汤，妥妥滴。