孕期

我们烟台当地人都喜欢吃面食、尤其钟爱馒头、而且我妈妈做的馒头那是一个香哟、我就是喜欢吃妈妈做的馒头、可惜是现在已经吃不到妈妈做的美食了、我自己学习做也是很棒滴、喜欢的亲们赶紧行动起来吧

周末小孩子放假，就总想着做些好吃的美食给他们，毕竟只有周末才能回家吃到他们最爱的妈妈正餐菜，我想天下妈妈都一样，总怕孩子饿着，虽然现在已经不是缺衣少食的年代了，但就是总觉得孩子在学校吃不饱~ 我给家人做菜会挑选应季的材料，大自然的神奇自然规律什么季节生产什么就是我们身体需要什么，只有顺应自然规律身体才会健康，我反对吃反季节的食材对身体无益而且又贵 现在这个时间是香芋大量上市的时候，不仅香还很蓬松美味

这一款是煎鱼饼，加了点蔬菜，没有面粉，吃起来嫩嫩的，没有粉质感，不腥不油腻。做宝宝的手指食物，锻炼宝宝手的精细动作。还可以锻炼宝宝的咀嚼能力哦。

家里的小朋友们都很喜欢吃猪排，平时妈妈烧的最多的是椒盐的，我喜欢换着口味给孩子们吃，最喜欢放些水果，酸酸甜甜不油腻，很健康。洋葱和猪肉很搭，促进消化。所以这次亨饪猪大排和洋葱为伍。

鱼糕这道食谱，相信湖北地区的妈妈们一定非常熟悉，据说宴客时还有“无糕不成席”的说法。 作为一个地道的北方人，我第一次做这道鱼糕，而出锅后的鱼糕着实让我惊艳了一把！ 蒸的过程中，它会像做蛋糕一样膨胀起来，会慢慢爬高变大，非常有趣！ 里面细细密密的布满着小气孔，吃到嘴里如云朵如豆腐般细腻润滑。 绝对童叟无欺，不到1岁的宝宝就能吃的美味蒸鱼糕。 为了给宝宝吃，我做了一点改良，相信你只要照着做一定能成功。

紫苏在中国常用中药，而日本人多用于料理，尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物，韩国人在吃烤肉习惯用新鲜的紫苏叶或辣椒叶搭配，因为紫苏叶富含钙质，因此韩国人掀起了用紫苏叶补钙的热潮。在中国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。记得小时候，妈妈就喜欢用紫苏叶搭配鱼或者贝壳、螺类，有很好的去腥功效，在我们老家，在泡菜坛子里放入紫苏叶或杆，可以防止泡菜液中产生白色的病菌。 桂鱼肉多刺少，肉洁白细嫩，呈蒜瓣状，肉实而味鲜美，是淡水鱼中的上等食用鱼，补五脏、益脾胃，非常适合脾胃虚弱的人食用。

香喷喷的蒜苗炒腊板鸭，连骨头都要嚼嚼了！

从冰箱翻出两个鸡腿，是妈妈给拿的土鸡，买了些栗子，回来自己剥皮，做了一锅栗子烧鸡腿。

小麻花就是根据妈妈的回忆，自己试来的方子，原料简单易得， 做法也非常简单。一个一个小小的麻花，承载了儿时满满的幸福回忆。

虾和土豆的营养价值众所皆知，它们富含高蛋白质、钾、镁、碘、磷等矿物质以外，还含有维生素A、C、B……特别适用于孕妇、产妇、婴儿、肥胖者和老年人。 这款无需油炸的凤尾虾球太适合我这种要营养，但怕油腻，要减肥的懒女人了。