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孕期

孕期

孕期的家常做法,共“1000”个孕期相关菜谱
  1. 电饭煲+玉米面发糕
    作者:昵称254812136
    4536 315
    电饭煲+玉米面发糕
    小时候妈妈常常做发糕给我们吃,说实在的,当时也不会觉得有多好吃,熟话说,物以稀为贵,追忆这种记忆中的味道,
  2. 虾仁西兰花
    作者:我叫一尾鱼
    6682 3394
    虾仁西兰花
    虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
  3. 家常菜~笋干炒腊肠
    作者:琥珀maggie
    4017 359
    家常菜~笋干炒腊肠
    又到了腊味季!各种腊肉,腊肠,腊板鸭,腊鸭肠,腊鸭翅都是嘴边的美味!小时候最喜欢就是笋干烧肉,香得不能行,哈哈现在想想妈妈做的这道菜都是直流口水啊😄有时候没买上肉,妈妈会去阳台上,把晒好的腊肉或腊肠切下一根搭配笋干炒来吃,那味道到现在还记忆犹新!
  4. 双色剁椒鱼头
    作者:婧妞美食
    5927 1549
    双色剁椒鱼头
    婧妞从小就超级爱吃鱼,婧涵也超级爱吃,每次回妈妈家几乎全鱼宴,现在的我不仅爱吃也特别会做,餐桌上特别受欢迎的双色剁椒鱼头,看上去就火辣辣,不过鱼肉挺好吃,色香味俱全。
  5. 原味吐司
    作者:枭笑h
    4873 2856
    原味吐司
    昨天宝贝说: 妈妈我想吃你做的吐司面包了,你好久没给我做了,想想的确好久没做了,于是妈咪义不容辞的吐司做起来。 搭配一杯牛奶,极好,能量满满的早餐。
  6. 潮汕+广章
    作者:昵称252870387
    15253 391
    潮汕+广章
    我三十几年蛰居在这座小城,不曾离开。每年冬至前后虽寒冷,有了地道的乡味美食相暖,便四季如春~ 潮汕广章是属于素菜系,因为我们这里习俗大年初一拜神拜祖先要拜素斋菜,所以妈妈和婆婆都会在年前做很多广章,内陷是用白萝卜,我们这里把白萝卜叫做“菜头”跟“彩头”谐音,给予了对来年有个好彩头的美好祈愿。平时广章的内陷也可以是芋头 青瓜 和南瓜。
  7. 番茄烧排骨
    作者:老杨的厨房
    4704 1112
    番茄烧排骨
    这是一道绝对让人口味大开的菜。酸爽的味道,带着些许甜,还有青椒的香味。不仅不会有油腻的感觉,反而会感觉清爽。所以很适合孕期补充营养。 菜本身色泽很漂亮,红亮又色彩丰富。浓郁的汤汁拿来拌米饭最棒了。最重要的是做法超级简单,而且失败率低,很适合孕妇自己动手。
  8. 迷你蛋饺
    作者:一日五餐辅食
    6314 465
    迷你蛋饺
    非常迷你的蛋饺,萌萌哒,一口一个,馅料可以自己随意搭配。需要一点耐心,没什么时间的做成大蛋饺也非常好吃哦。
  9. 茄子这样做,肉都不要了
    作者:陀螺妈妈zjr
    10921 2039
    茄子这样做,肉都不要了
    听很多朋友说,茄子好吃不好做!费油费功夫!其实不然,今天我给大家分享一个我自己瞎折腾的简单做法,不但易做还超级好吃!入口外层微辣酸爽,内层软糯香甜,顺滑但不油腻,多重味觉冲击,可谓令人留连忘返!连我家肉神都大赞:比肉好吃!👍
  10. 鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清
    作者:一日五餐辅食
    3887 427
    鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清
    孩子总是执着于各种形式的“肠”,只要尝过孩子很容易爱上口味鲜美、还有点弹牙的火腿肠。市售火腿肠为了延长保质期必须得加入多种添加剂,网上盛传“1根火腿肠18种添加剂”。 我们追求的不只是食品的口味,更多的是营养的供应。如果说20分钟就可以做好几根火腿肠,孩子下次想吃的时候热一下就可以,你干不干?少了添加剂,吃着更放心,毕竟健康第一位。 参考月龄:15M+
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