西班牙海鲜饭

西班牙海鲜饭

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食材

  • 洋葱
  • 大蒜
  • 红椒
  • 青椒
  • 青豆
  • 小番茄
  • 蛤蜊
  • 青口
  • 大虾
  • 扇贝
  • 鱿鱼
  • 鸡腿
  • 鸡汤
  • 大米
  • 藏红花
  • 白葡萄酒(调料)
  • 盐(调料)
  • 白胡椒粉(调料)

步骤

西班牙海鲜饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切碎,青红椒切碎,蒜切蒜末。

1. 洋葱切碎,青红椒切碎,蒜切蒜末。

西班牙海鲜饭,小西红柿切块。

2. 小西红柿切块。

西班牙海鲜饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 206'>青口</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 194'>蛤蜊</a>清洗干净吐干净沙。

3. 青口蛤蜊清洗干净吐干净沙。

西班牙海鲜饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 296'>大虾</a>开背去掉虾线。

4. 大虾开背去掉虾线。

西班牙海鲜饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 192'>扇贝</a>取瑶柱。

5. 扇贝取瑶柱。

西班牙海鲜饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 92'>鸡腿</a>去骨切小块。

6. 鸡腿去骨切小块。

西班牙海鲜饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 345'>鱿鱼</a>切圈。

7. 鱿鱼切圈。

西班牙海鲜饭,准备适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 93'>鸡汤</a>。

8. 准备适量鸡汤

西班牙海鲜饭,锅内倒入少许橄榄油。

9. 锅内倒入少许橄榄油。

西班牙海鲜饭,放入鸡腿肉慢慢炒至焦黄,吐出鸡油。

10. 放入鸡腿肉慢慢炒至焦黄,吐出鸡油。

西班牙海鲜饭,炒好的鸡腿肉拨到一边,放入洋葱和蒜末炒香。

11. 炒好的鸡腿肉拨到一边,放入洋葱和蒜末炒香。

西班牙海鲜饭,在放入小西红柿炒软烂。

12. 在放入小西红柿炒软烂。

西班牙海鲜饭,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>,最好不要淘洗。

13. 放入大米,最好不要淘洗。

西班牙海鲜饭,放入少许藏红花。

14. 放入少许藏红花。

西班牙海鲜饭,放入少许白葡萄酒。

15. 放入少许白葡萄酒。

西班牙海鲜饭,放入青红椒碎,炒匀,把藏红花的颜色和香味炒出来,放盐和白胡椒粉调味。

16. 放入青红椒碎,炒匀,把藏红花的颜色和香味炒出来,放盐和白胡椒粉调味。

西班牙海鲜饭,放入烤盘。

17. 放入烤盘。

西班牙海鲜饭,把海鲜铺在上面。

18. 把海鲜铺在上面。

西班牙海鲜饭,倒入少许鸡汤,末过米饭1厘米左右即可,不要太多。

19. 倒入少许鸡汤,末过米饭1厘米左右即可,不要太多。

西班牙海鲜饭,用锡纸包严,放入200度的烤箱1个小时。

20. 用锡纸包严,放入200度的烤箱1个小时。

小贴士

  1. 做西班牙海鲜饭的大米一定要好,最好是免淘洗的大米。
  2. 西班牙海鲜饭藏红花是必不可少的,不能省略。
菜谱创建于:2015年12月14日 09:50

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