香拌菠菜

香拌菠菜

嫩菠菜买回来洗一下,烫煮一会儿,捞入冰水,再挤干水分,拌上喜欢的调料,就是非常爽脆好吃的凉拌菠菜了。

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食材

  • 菠菜 大约400~500g
  • 白芝麻 1 TBSP
  • 生抽 大约2 TBSP
  • 红糖 大约2tsp
  • 芝麻油 大约2tsp

步骤

香拌菠菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 678'>白芝麻</a>放锅子里小火烤香

1. 白芝麻放锅子里小火烤香

香拌菠菜,然后碾碎备用

2. 然后碾碎备用

香拌菠菜,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>(酱油),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3738'>芝麻油</a>和前面的芝麻放一起,调匀

3. 把生抽(酱油),红糖芝麻油和前面的芝麻放一起,调匀

香拌菠菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>洗净,沥干

4. 菠菜洗净,沥干

香拌菠菜,锅里烧水,水开后放入菠菜烫至断生然后马上捞起

5. 锅里烧水,水开后放入菠菜烫至断生然后马上捞起

香拌菠菜,后放入装有冰块的水里,静置一会儿

6. 后放入装有冰块的水里,静置一会儿

香拌菠菜,然后挤去多余水分,摆盘

7. 然后挤去多余水分,摆盘

香拌菠菜,淋上酱汁即可

8. 淋上酱汁即可

小贴士

  1. 我用的嫩菠菜,茎很短很嫩,所以整根一起煮的,如果是买的那种非常粗壮的大菠菜,可以先把茎塞锅里煮一会儿,再把叶子拌入;最后挤干多余的水分,意思是把菠菜之外的水挤掉,而不是挤得跟牛肉干那样,把菜本身里面含有的水分都挤掉哦,我表达能力好差啊你们懂的)。
菜谱创建于:2016年01月26日 13:49

应季菜肴

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