菠菜鸡蛋卷

菠菜鸡蛋卷

放很少面粉所以口感细嫩滑溜。加上蔬菜碎,解油腻又带着蔬菜的清香

小婉

+关注

22 菜谱

217 粉丝

2 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 菠菜 3-5棵
  • 鸡蛋 两个
  • 面粉 2汤匙
  • 1汤匙
  • 厨具 电饼铛

步骤

菠菜鸡蛋卷,原料图

1. 原料图

菠菜鸡蛋卷,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>焯<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>捞出挤干

2. 菠菜捞出挤干

菠菜鸡蛋卷,斩碎,尽量碎一点

3. 斩碎,尽量碎一点

菠菜鸡蛋卷,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,水,菠菜一起混合搅拌均匀,筛入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>调入盐,黑胡椒搅拌好备用

4. 鸡蛋,水,菠菜一起混合搅拌均匀,筛入面粉调入盐,黑胡椒搅拌好备用

菠菜鸡蛋卷,平底锅或者电饼铛刷油,倒入糊糊,小火等上面都凝固,从一边卷起

5. 平底锅或者电饼铛刷油,倒入糊糊,小火等上面都凝固,从一边卷起

菠菜鸡蛋卷,卷好后再等一会就可以了。(我后来想要是反过来卷会更好看,下次试试)

6. 卷好后再等一会就可以了。(我后来想要是反过来卷会更好看,下次试试)

小贴士

  1. 可以自由发挥,让家里不爱吃蔬菜的孩纸们,吃蔬菜,这个蛋卷我还是觉得加菠菜的最好吃。
  2. 菠菜要焯水一下,据说有什么草酸什么的。每次我都焯水再用。
  3. 纯蛋液可能没有加点水的要滑嫩。
  4. 卷紧点应该更好看,但是我用手上的,太烫了....
菜谱创建于:2016年04月30日 09:23

应季菜肴

保存到手机 看其他做法