「梅子三文鱼茶泡饭」

「梅子三文鱼茶泡饭」

看深夜食堂开始就馋上了, 每次看“茶泡饭三姐妹”捧着精致的饭碗, 用木筷轻轻掏一掏碗中的泡饭, 然后一小口一小口喂进嘴里,幸福感超强。 夏天总想吃一点清爽的食物, 从炒荞麦米开始到煎三文鱼, 全凭感觉去放料理, 再加一点芥末,味道好极了!

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食材

  • 三文鱼 一块
  • 咸味海苔 适量
  • 米饭 适量
  • 荞麦米 适量
  • 黑芝麻 适量
  • 芥末 适量
  • 梅子 适量
  • 少量
  • 寿司酱油 少量

步骤

「梅子三文鱼茶泡饭」,1、取适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 139681'>荞麦米</a>炒焦,泡茶放凉已备用。
2、倒入适量橄榄油,煎<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 363'>三文鱼</a>至表面微焦。
3、将海苔片用剪刀剪成丝状,并切好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>已备用。
4、准备就绪后,将食材按图铺好。

1. 1、取适量荞麦米炒焦,泡茶放凉已备用。 2、倒入适量橄榄油,煎三文鱼至表面微焦。 3、将海苔片用剪刀剪成丝状,并切好已备用。 4、准备就绪后,将食材按图铺好。

「梅子三文鱼茶泡饭」,将泡好的茶倒入碗中,将米浸泡为准。

2. 将泡好的茶倒入碗中,将米浸泡为准。

「梅子三文鱼茶泡饭」,摆盘拍照吧

3. 摆盘拍照吧

小贴士

  1. 煎烤三文鱼的时候放一点盐会比较入味呦
菜谱创建于:2016年07月12日 20:17

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