黄骨鱼番茄汤

黄骨鱼番茄汤

这个汤很适合孕妇和小孩喝,当然是老少佳宜的,这个夏天多喝点汤吧!

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食材

  • 黄骨鱼 3~5条
  • 番茄 1个
  • 2片

步骤

黄骨鱼番茄汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1298'>黄骨鱼</a>去除内脏,洗净用盐腌制入味

1. 黄骨鱼去除内脏,洗净用盐腌制入味

黄骨鱼番茄汤,锅烧热,沿着锅倒一圈油,黄骨鱼入锅小火煎至微黄

2. 锅烧热,沿着锅倒一圈油,黄骨鱼入锅小火煎至微黄

黄骨鱼番茄汤,下<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>切片一起下锅,小炒一会再加入清水

3. 下片,番茄切片一起下锅,小炒一会再加入清水

黄骨鱼番茄汤,盖上盖中火煮

4. 盖上盖中火煮

黄骨鱼番茄汤,水烧开后把鱼翻个面,再调小火煮5分钟

5. 水烧开后把鱼翻个面,再调小火煮5分钟

黄骨鱼番茄汤,出锅时试一下味道,我的腌鱼时放了很多盐,所以番茄和汤不用盐都合适了,可以撒点葱花,我没有就不放了,味道己经很好了。

6. 出锅时试一下味道,我的腌鱼时放了很多盐,所以番茄和汤不用盐都合适了,可以撒点葱花,我没有就不放了,味道己经很好了。

小贴士

  1. 这汤不用加什么佐料了,汤本身就很好喝了,很鮮,鱼的选购很重要,一是要野生的,二是选黄一点的老的鱼味道才够浓,肉才结实。
菜谱创建于:2016年07月21日 13:30

应季菜肴

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