土豆鲜蔬沙拉

土豆鲜蔬沙拉

土豆中的蛋白质含有多种氨基酸和维C、钙哦。

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食材

  • 土豆 一个
  • 吐司 一片
  • 玉米粒 20g
  • 青豆 20g
  • 黄花 半根

步骤

土豆鲜蔬沙拉,材料总览

1. 材料总览

土豆鲜蔬沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>蒸熟

2. 土豆蒸熟

土豆鲜蔬沙拉,去皮，趁热捣成泥

3. 去皮，趁热捣成泥

土豆鲜蔬沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 456'>青豆</a>焯水，切碎。加入土豆泥中搅拌。

4. 玉米粒和青豆焯水，切碎。加入土豆泥中搅拌。

土豆鲜蔬沙拉,加入两大勺蛋黄酱搅拌。

5. 加入两大勺蛋黄酱搅拌。

土豆鲜蔬沙拉,捣成上图泥状即可

6. 捣成上图泥状即可

土豆鲜蔬沙拉,烤<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 585'>吐司</a>

7. 烤吐司

土豆鲜蔬沙拉,摆盘。可将土豆泥摸在黄瓜片上吃。清爽去腻。

8. 摆盘。可将土豆泥摸在黄瓜片上吃。清爽去腻。

菜谱创建于:2016年08月15日 14:19
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