西班牙海鲜饭

西班牙海鲜饭

西班牙语中这道菜叫做paella,意思是带两个手柄的平底锅,其实这道菜和锅都叫paella。虽说中文名字是海鲜饭也不一定只加海鲜,放入鸡鸭肉和兔肉也很常见。在西班牙本土有一些甚至是没有放一点海鲜的paella,这道料理有很多版本,喜欢哪一个全看你自己的好恶了

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食材

  • 主料:大米
  • 鸡腿
  • 鱿鱼
  • 辅料:洋葱
  • 贻贝
  • 西红柿
  • 海虾
  • 鹰嘴豆
  • 藏红花
  • 调味料:橄榄油
  • 胡椒粉
  • 复合香草

步骤

西班牙海鲜饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2508'>鹰嘴豆</a>泡一晚,洗净

1. 鹰嘴豆泡一晚,洗净

西班牙海鲜饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 345'>鱿鱼</a>身体部分切圈,触手部分切粒。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1819'>贻贝</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 294'>海虾</a>洗净,剪掉虾须。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 92'>鸡腿</a>剔骨切小块

2. 鱿鱼身体部分切圈,触手部分切粒。贻贝海虾洗净,剪掉虾须。鸡腿剔骨切小块

西班牙海鲜饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>去皮切丁,和蒜一起打成糊

3. 西红柿去皮切丁,和蒜一起打成糊

西班牙海鲜饭,橄榄油把鸡肉炒变色,放洋葱炒香,倒入西红柿糊炒制变红

4. 橄榄油把鸡肉炒变色,放洋葱炒香,倒入西红柿糊炒制变红

西班牙海鲜饭,加水、鹰嘴豆煮开,加盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>、藏红花调味调色

5. 加水、鹰嘴豆煮开,加盐、胡椒粉、藏红花调味调色

西班牙海鲜饭,放入大米摊平,煮至半熟

6. 放入大米摊平,煮至半熟

西班牙海鲜饭,放入海鲜煮熟即可

7. 放入海鲜煮熟即可

小贴士

  1. 鹰嘴豆也可以用豌豆什么的,随便你换。只有一点要注意就是藏红花,这个不能省掉,没有它就不是味儿了哈。其实欧洲那边的饭咱们国人吃起来是夹生的,可以按照自己的口味来煮,反正好吃就行啦
菜谱创建于:2016年08月17日 13:40

应季菜肴

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