≈雪梨银耳汤≈#健康美颜餐#

≈雪梨银耳汤≈#健康美颜餐#

雪梨银耳汤具有润肺止咳，养颜美容的功效，老少皆宜，是保健、养颜的健康食品。

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食材

  • 银耳 半块
  • 雪梨 一个
  • 冰糖 几粒

步骤

≈雪梨银耳汤≈#健康美颜餐#,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>泡发洗净，撕成小朵

1. 银耳泡发洗净，撕成小朵

≈雪梨银耳汤≈#健康美颜餐#,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2111'>雪梨</a>去皮切小块

2. 雪梨去皮切小块

≈雪梨银耳汤≈#健康美颜餐#,把银耳，雪梨放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火

3. 把银耳，雪梨放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火

≈雪梨银耳汤≈#健康美颜餐#,煮至汤汁浓稠，（大概15分钟）加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>，再煮3分钟即可

4. 煮至汤汁浓稠，（大概15分钟）加入冰糖，再煮3分钟即可

≈雪梨银耳汤≈#健康美颜餐#,出锅

5. 出锅

菜谱创建于:2016年04月21日 22:13
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