鱿鱼味鸡脯肉丝

鱿鱼味鸡脯肉丝

一菜两吃，一个汤，一个菜，很适合懒人一族。

11麻麻

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食材

鱿鱼干
鸡脯肉
姜
味极鲜

步骤

鱿鱼味鸡脯肉丝,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5885'>鸡脯肉</a>抄一下水后，放入隔水炖里加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1622'>鱿鱼干</a>、生<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>、水炖两小时，汤就炖好了。

1. 将鸡脯肉抄一下水后，放入隔水炖里加鱿鱼干、生姜、水炖两小时，汤就炖好了。

鱿鱼味鸡脯肉丝,捞出鸡脯肉，撕成丝后放入热锅中干炒，炒干水份后加入味极鲜继续炒至水份完全干透就可以装盘了。

2. 捞出鸡脯肉，撕成丝后放入热锅中干炒，炒干水份后加入味极鲜继续炒至水份完全干透就可以装盘了。

小贴士

炒鸡脯肉时火候要把握好，锅冒烟时就转成小火，过会再转成大火炒，这样不容易炒焦

菜谱创建于:2013年04月19日 20:08

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