姬松茸花胶滋补汤
有时候自己是一个脆弱的人，但一碗好汤也可以让自己的内心安定，说到底，胃是人身上最顽固的器官。 现在喝汤，都是喝汤不喝渣，小时候则是连渣都不放过。 这次给自己煮一碗姬松茸花胶汤。 先把姬松茸吃了，再把漂浮在上的枸杞捞出来吃掉，最后把剩下的桂圆，淮山吃了，这一碗汤才算喝完。 现在最爱煮花胶汤，将食材全部丢进炖盅，睡觉前就可以喝上一碗暖暖的滋补汤。 这碗姬松茸花胶汤，大概就是我对自己最大的宠爱吧。 ／食材均是在618的时候网上淘的，自己对煲汤有一定的见解，这家的食材搭配才是最合适食材的食性的，不温不燥，不骗你哈哈哈 需要的可以留言发给你哦／
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食材
- 姬松茸 9克
- 花胶 一条
- 海底椰 6克
- 淮山 6克
- 桂圆 3颗
- 陈皮 8克
- 枸杞 6克
- 蜜枣 6克
步骤
1. 准备食材
2. 这个长的像干蘑菇但却高贵很多的食材就是 姬松茸
3. 姬松茸是一种食用真菌，未烹制前味道也很香，食用价值很高的哦 给家人、自己煲汤的药材首选
5. 海底椰
6. 蜜枣
8. 开平陈皮
9. 花胶可以浸泡在凉水里放在冰箱保鲜层一个晚上（也就是提前一天晚上泡） 第二天，将泡好的花胶取出，会发现已经变大了，变的稍微一点软
10. 泡发后，切姜片（姜片去腥）同花胶放在锅里蒸5分钟（根据花胶而定），熄火后，焖至凉透
11. 再放入凉水里，这个时候发现，花胶变的更大了一点，再放入凉水的原理是再一次将胶原蛋白凝固，口感更好不会软塌塌的
12. 切花胶
14. 姬松茸、陈皮、淮山，蜜枣，可以加片姜片（看个人）
15. 当当当，这就是食材入炖盅的样子啦
16. 花胶是在最后的20分钟在放的哦，放的太早会流失胶原蛋白，这个是有讲究的哦
17. 其实煲汤真的很简单哦，搭配好食材后，清洗，下炖盅就可以啦，但重点是食材需要搭配好才能加分哦
18. 完成啦
19. 炖盅设置了90分钟，洗完澡出来就可以放花胶，在敷个面膜，看本书
20. 一碗鲜美的汤就完成咯，花胶没有煮太久就会很有口感，姬松茸的味道为这道汤加分不少啊
21. 而且这碗汤喝了不用怕胖啊，这毫无脂肪可言啊，全是胶原蛋白和蛋白质，晚上喝了也不怕
22. 一起来喝汤吧！
小贴士
- 1.想要湯包聯繫方式的可以找我哦！2.关于花胶的小知识可以一起探讨哦 ！3.希望你也能找到属于你的一碗好汤。ps：这个汤加了大补的桂圆肉，孕妇慎实用哦！
