铁板鱿鱼

铁板鱿鱼

小时候每次去夜市都必点。虽然现在早已寻不到“夜市”的踪影,但是每每吃到“铁板鱿鱼”,心中总会无比怀念那段时光!

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食材

  • 鱿鱼须 250克
  • 洋葱 半个
  • 甜面酱 1勺
  • 耗油 1勺
  • 海鲜酱 3勺
  • 清水 1勺
  • 辣椒粉 8克
  • 芝麻 8克

步骤

铁板鱿鱼,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5972'>鱿鱼须</a>处理干净,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切成丝备用

1. 将鱿鱼须处理干净,将洋葱切成丝备用

铁板鱿鱼,调个酱汁:来一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 712'>甜面酱</a>

2. 调个酱汁:来一勺甜面酱

铁板鱿鱼,1勺的蚝油

3. 1勺的蚝油

铁板鱿鱼,再倒入3勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8494'>海鲜酱</a>

4. 再倒入3勺海鲜酱

铁板鱿鱼,一勺的清水

5. 一勺的清水

铁板鱿鱼,搅拌均匀,放一旁备用

6. 搅拌均匀,放一旁备用

铁板鱿鱼,将鱿鱼须倒进锅中煸炒

7. 将鱿鱼须倒进锅中煸炒

铁板鱿鱼,炒干其中的水分。用铲子压一压鱿鱼

8. 炒干其中的水分。用铲子压一压鱿鱼

铁板鱿鱼,水分炒出之后,倒入洋葱丝翻炒

9. 水分炒出之后,倒入洋葱丝翻炒

铁板鱿鱼,略微翻炒几下

10. 略微翻炒几下

铁板鱿鱼,将调好的酱汁倒进锅中

11. 将调好的酱汁倒进锅中

铁板鱿鱼,翻炒均匀,使所有食材均匀裹上酱汁

12. 翻炒均匀,使所有食材均匀裹上酱汁

铁板鱿鱼,然后撒入一些<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 761'>辣椒粉</a>

13. 然后撒入一些辣椒粉

铁板鱿鱼,翻炒均匀

14. 翻炒均匀

铁板鱿鱼,出锅前撒上一些<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 666'>芝麻</a>即可

15. 出锅前撒上一些芝麻即可

菜谱创建于:2017年12月29日 01:06

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