【姜蓉辣酱淋鱼腩】

【姜蓉辣酱淋鱼腩】

工作忙有一阵子没好好做饭了,今儿做个快手菜吃吃,简单美味,野味鲜嫩!

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食材

  • 鲩鱼腩 600g
  • 姜片 数片
  • 1勺
  • 花生油 适量
  • 姜蓉 适量
  • 蒜蓉辣酱 2汤匙
  • 白糖 1点点
  • 葱花 适量
  • 小米辣 1个
  • 蒸鱼豉油 适量

步骤

【姜蓉辣酱淋鱼腩】,鲩鱼腩洗净去掉黑膜,用盐抹两面腌制10分钟加入姜片。

1. 鲩鱼腩洗净去掉黑膜,用盐抹两面腌制10分钟加入姜片。

【姜蓉辣酱淋鱼腩】,2、鱼儿盖上保鲜膜送入光波炉中,选蒸鱼功能的相应重量,或微波功能中火蒸7分钟即可。

2. 2、鱼儿盖上保鲜膜送入光波炉中,选蒸鱼功能的相应重量,或微波功能中火蒸7分钟即可。

【姜蓉辣酱淋鱼腩】,3、将姜蓉剁碎,热锅热油先炒香姜蓉。

3. 3、将姜蓉剁碎,热锅热油先炒香姜蓉。

【姜蓉辣酱淋鱼腩】,4、再放入辣酱一起炒香,关火加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 864'>蒸鱼豉油</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>,葱花,小米辣。

4. 4、再放入辣酱一起炒香,关火加入蒸鱼豉油白糖,葱花,小米辣。

【姜蓉辣酱淋鱼腩】,5、淋入酱汁即可开吃。

5. 5、淋入酱汁即可开吃。

【姜蓉辣酱淋鱼腩】,6、成品

6. 6、成品

【姜蓉辣酱淋鱼腩】,7、成品

7. 7、成品

【姜蓉辣酱淋鱼腩】,肉质鲜嫩!味道野味!

8. 肉质鲜嫩!味道野味!

小贴士

  1. 鲩鱼腩洗净去掉黑膜,用盐抹两面腌制10分钟,加入姜片中火蒸9-10分钟(或用光波炉蒸鱼功能选择相应重量,即中火蒸7分钟即可),倒掉汤汁去掉姜片,淋入酱汁即可。
菜谱创建于:2017年07月08日 13:38

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