养生梨子小米粥
夏天来了 天气热 老吃西瓜啥的 太寒凉了 对身体不好 梨子小米粥 养胃 滋阴润肺
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食材
- 压塌楼小米 60克
- 黄花梨 120克
- 水 600ML
步骤
1. 准备梨子一个 小米60克
2. 梨子去皮切小丁 连同小米一起放到沙煲内
3. 压塌楼小米免洗 加600ML水
4. 水沸腾后 改小火再煮10分钟
5. 厚厚的一层粥油 看着都营养
6. 用玻璃碗盛放 加上枸杞点缀 亲们也试试吧
小贴士
- 这个是用沙煲煮的 还可以用压力锅煮 如果是用沙煲要看着火🔥哦
菜谱创建于:2017年07月13日 14:56
