无肉不欢+沙爹鸡翅

无肉不欢+沙爹鸡翅

把鸡翅吃干抹净

外焦里嫩虾条条

外焦里嫩虾条条

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食材

鸡翅 5对
橄榄油 10克
辣椒粉最好是Cayenne 2大勺约30克
姜黄粉 2大勺约30克
孜然 1大勺约15克
盐 1大勺约15克
椰奶 1杯约250ml
花生酱 5大勺
辣椒酱 2大勺
黄糖 30克
椰子油 1大勺约15ml
大蒜末 3瓣
生姜末 1小勺
葱花适量

步骤

无肉不欢+沙爹鸡翅,在锅里倒入1杯<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10612'>椰奶</a>

1. 在锅里倒入1杯椰奶

无肉不欢+沙爹鸡翅,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>少许

2. 准备橄榄油少许

无肉不欢+沙爹鸡翅,淋在<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 96'>鸡翅</a>上

3. 淋在鸡翅上

无肉不欢+沙爹鸡翅,准备腌料：<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 716'>孜然</a>粉 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 145985'>姜黄粉</a> Cayenne辣椒粉盐

4. 准备腌料：孜然粉姜黄粉 Cayenne辣椒粉盐

无肉不欢+沙爹鸡翅,根据份量在鸡翅上撒上一层

5. 根据份量在鸡翅上撒上一层

无肉不欢+沙爹鸡翅,带上手套把腌料混合拌匀冰箱冷藏4个小时

6. 带上手套把腌料混合拌匀冰箱冷藏4个小时

无肉不欢+沙爹鸡翅,4小时后取出放在烤架上烤箱预热160度

7. 4小时后取出放在烤架上烤箱预热160度

无肉不欢+沙爹鸡翅,烤制40-50分钟表面焦黄

8. 烤制40-50分钟表面焦黄

无肉不欢+沙爹鸡翅,准备自知沙爹料啦 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 711'>花生酱</a> 椰奶 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 691'>辣椒酱</a> 黄糖 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 113778'>椰子油</a> 大蒜粉姜粉

9. 准备自知沙爹料啦花生酱椰奶辣椒酱黄糖椰子油大蒜粉姜粉

无肉不欢+沙爹鸡翅,在锅里倒入1杯牛奶

10. 在锅里倒入1杯牛奶

无肉不欢+沙爹鸡翅,把花生酱辣椒酱和糖放进锅中

11. 把花生酱辣椒酱和糖放进锅中

无肉不欢+沙爹鸡翅,煮开后放入大蒜和姜粉

12. 煮开后放入大蒜和姜粉

无肉不欢+沙爹鸡翅,倒入鸡翅搅拌均匀

13. 倒入鸡翅搅拌均匀

无肉不欢+沙爹鸡翅,把汁水收干撒上葱花

14. 把汁水收干撒上葱花

无肉不欢+沙爹鸡翅,嗒啦出炉啦香诱人

15. 嗒啦出炉啦香诱人

菜谱创建于:2017年09月10日 17:30

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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