南瓜银耳羹
秋干气燥，初秋想要滋补养颜当然少不了银耳，银耳同其他“山珍”一样，不仅样子好看味道醇美，更有强精补肾，美容嫩肤的功能。 今天要教大家一个更加美味，滋润又不腻味的做法，银耳南瓜羹。 南瓜和莲子的软糯配上银耳的胶稠，再加上少许芒果的香气，一碗香甜可口，养心安神的银耳南瓜羹就成了，赶紧来一碗吧！
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食材
- 鲜银耳 半朵
- 南瓜 100g
- 芒果 半个
- 莲子 7,8粒
- 枸杞 10几粒
- 老冰糖 一小块
步骤
1. 1.银耳撕小块，水里泡10分钟
2. 2.水烧开，放入泡好的银耳
5. 5.开锅时小心烫哦
6. 6.香甜软糯的银耳汤就做好啦~
7. 7.赶快试着来做一碗吧
小贴士
- 1.莲子不需要提前浸泡，水开后放入即可
- 2.莲子容易粘在锅底，要多搅拌
菜谱创建于:2017年09月11日 11:00
