南瓜银耳莲子羹
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食材
- 南瓜 适量
- 银耳 适量
- 莲子 适量
- 红枣 7个
- 枸杞 适量
- 冰糖 适量
步骤
1. 银耳提前泡发清洗干净
2. 莲子浸泡半小时
3. 红枣洗净去核
4. 南瓜去皮切小块
5. 枸杞洗净备用
6. 黄冰糖适量
7. 莲子放入炖锅中
8. 放入银耳
9. 放入红枣
10. 倒入适量清水大火烧开转小火炖20分钟
11. 炖的差不多放入南瓜大火烧开转小火继续炖10分钟
12. 炖好倒入冰糖
13. 放入枸杞焖1分钟
14. 南瓜银耳莲子羹
15. 一款美容养颜的甜品
菜谱创建于:2021年09月23日 17:08
