番茄花菜

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食材

  • 花菜
  • 番茄
  • 香肠

步骤

番茄花菜,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2629'>花菜</a>摘好洗净备用

1. 将花菜摘好洗净备用

番茄花菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>洗净切成块

2. 番茄洗净切成块

番茄花菜,点火，热锅

3. 点火，热锅

番茄花菜,将花菜倒入锅内

4. 将花菜倒入锅内

番茄花菜,用锅铲使劲按压花菜，干煸

5. 用锅铲使劲按压花菜，干煸

番茄花菜,待花菜煸出香味，颜色由黄变绿，将其盛起

6. 待花菜煸出香味，颜色由黄变绿，将其盛起

番茄花菜,热锅烧油

7. 热锅烧油

番茄花菜,将番茄倒入锅内翻炒

8. 将番茄倒入锅内翻炒

番茄花菜,加入适当水

9. 加入适当水

番茄花菜,待番茄煮出汁

10. 待番茄煮出汁

番茄花菜,将花菜倒入锅内，与番茄一起翻炒，使花菜均匀裹上番茄汁

11. 将花菜倒入锅内，与番茄一起翻炒，使花菜均匀裹上番茄汁

番茄花菜,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 425'>香肠</a>，再次翻炒，给盐，生抽

12. 倒入香肠，再次翻炒，给盐，生抽

番茄花菜,出锅

13. 出锅

番茄花菜,营养美味

14. 营养美味

菜谱创建于:2017年09月27日 18:28
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