黑提清补凉

黑提清补凉

来自美国的黑提子:果脆个大、簿皮多汁、清甜无籽、品质极佳,被列为世界四大水果之首,为果中贵族。它的果肉、果皮、甚至细核都蕴藏着丰富的营养元素,可谓浑身都是宝啊! 黑提子的皮中富含一种多羟基酚类化合物:白藜芦醇,具有降血脂抗血栓、预防动脉硬化等功效;其果肉含有大量的葡萄糖、果糖和特殊胺基酸,容易被人体吸收,可快速恢复体力消除疲劳;提子核含植物中少见的抗氧化物质:花青素,可清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等。 将黑提子与海南清补凉中椰奶一起榨汁,再搭配清补凉里果仁一起食用,甜甜果奶汁与西米果仁的相互碰撞,下午茶来一碗、清甜冰爽、祛湿开胃抗疲劳、好吃到停不下来~~~

老方小雨

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食材

  • 清补凉 1罐
  • 美国黑提 200克

步骤

黑提清补凉,备好食材

1. 备好食材

黑提清补凉,黑提加些食盐清洗干净

2. 黑提加些食盐清洗干净

黑提清补凉,将黑提放入料理机

3. 将黑提放入料理机

黑提清补凉,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8818'>清补凉</a>中的椰奶汁倒入,留果仁备用

4. 将清补凉中的椰奶汁倒入,留果仁备用

黑提清补凉,启动料理机

5. 启动料理机

黑提清补凉,全部打碎至细腻既可

6. 全部打碎至细腻既可

黑提清补凉,将打好的椰奶黑提汁倒入小碗中

7. 将打好的椰奶黑提汁倒入小碗中

黑提清补凉,再将清补凉中的果仁放入碗中

8. 再将清补凉中的果仁放入碗中

黑提清补凉,好吃黑提清补凉就OK了

9. 好吃黑提清补凉就OK了

黑提清补凉,真的好喝哟

10. 真的好喝哟

小贴士

  1. 1、没有清补凉也可以加牛奶、椰奶榨汁
  2. 2、黑提可用盐水或是专用洗涤用品清洗干净既可
  3. 3、但不宜用清水、盐水浸泡,因为水的浸泡容易促进提子表面的残留农药渗透进入果肉
菜谱创建于:2017年10月11日 00:15

应季菜肴

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