韩式荞麦冷面

韩式荞麦冷面

荞麦面低卡零负担~ 10分钟搞定~

苗兒

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食材

  • 荞麦冷面
  • 卤牛肉
  • 黄瓜
  • 番茄
  • 韩式泡菜
  • 鸡蛋
  • 白芝麻

步骤

韩式荞麦冷面,今天用到这个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 139687'>荞麦冷面</a>需要冷藏保存。

1. 今天用到这个荞麦冷面需要冷藏保存。

韩式荞麦冷面,里面有一包面、一包调味酱和一包汤。

2. 里面有一包面、一包调味酱和一包汤。

韩式荞麦冷面,我的芝麻是生的,所以先炒芝麻。锅里不放油,中火放入芝麻。

3. 我的芝麻是生的,所以先炒芝麻。锅里不放油,中火放入芝麻。

韩式荞麦冷面,不断晃动锅,防止芝麻糊掉。待芝麻变金黄色就可以盛出来备用。

4. 不断晃动锅,防止芝麻糊掉。待芝麻变金黄色就可以盛出来备用。

韩式荞麦冷面,接下来煮<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>冷水下锅。

5. 接下来煮鸡蛋鸡蛋冷水下锅。

韩式荞麦冷面,水开后继续煮8-10分钟。

6. 水开后继续煮8-10分钟。

韩式荞麦冷面,煮鸡蛋的过程中准备配菜。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>切片。

7. 煮鸡蛋的过程中准备配菜。黄瓜切片。

韩式荞麦冷面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>切片。

8. 番茄切片。

韩式荞麦冷面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4225'>卤牛肉</a>切片。

9. 卤牛肉切片。

韩式荞麦冷面,泡菜切片。

10. 泡菜切片。

韩式荞麦冷面,鸡蛋煮好了,过冷水,容易剥壳。

11. 鸡蛋煮好了,过冷水,容易剥壳。

韩式荞麦冷面,对半切开。

12. 对半切开。

韩式荞麦冷面,用锅里的水煮面,50秒就够了。

13. 用锅里的水煮面,50秒就够了。

韩式荞麦冷面,用冷水冲洗到手感光滑,沥干水分。

14. 用冷水冲洗到手感光滑,沥干水分。

韩式荞麦冷面,把面放碗里,放入调味酱和汤包拌匀。再放入配菜摆盘即可。

15. 把面放碗里,放入调味酱和汤包拌匀。再放入配菜摆盘即可。

菜谱创建于:2017年10月15日 23:44

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