美味的香酥鸡腿(简单无油版)
用身边最常见的材料做出来鲜香酥嫩的炸鸡腿,不需要油,还能将鸡腿多余的油脂篦出来,可是非常健康的哦~
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食材
- 琵琶腿 3个
- 柠檬 半个
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 料酒 适量
- 酱油 适量
- 蜂蜜 适量
- 白芝麻 少量
步骤
1. 将鸡腿浸泡30分钟排出血水后洗净,在两面划上几刀以便入味。
4. 将鸡腿放入空气炸锅,温度调至180°,炸20分钟。
5. 把鸡腿取出来,刷上酱汁。
6. 再次将鸡腿放入空气炸锅,温度调制160°,炸10~15分钟。
7. 最后撒上白芝麻装盘开吃~
小贴士
- 注:我用的是贝晨空气炸锅,时间温度都是按照锅的实际情况设置的。
菜谱创建于:2017年11月21日 10:39