辅食:炒乌冬面
适合十六个月以上的宝宝
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食材
- 乌冬面 适量
- 虾 三只
- 洋白菜 一叶
- 花生油 少许
- 儿童酱油 少许
步骤
3. 叶子洗干净后,去掉中间部分,切成小条。
4. 虾去掉上下虾线。
5. 然后切碎备用。
6. 乌冬面用热水煮下。
7. 然后用冷水冲洗,沥干水份。
8. 锅中倒入少许花生油。
9. 先将虾倒入翻炒。
10. 再加入洋白菜翻炒。
11. 最后加入乌冬面和儿童酱油,翻炒后盛出即可。
12. 营养美味的炒乌冬面完成。
小贴士
- 因为花生油是我自己榨的,所以用的花生油。其他食用油,橄榄油都可以。洋白菜叶子尽量把中间硬杆部分去掉。
菜谱创建于:2017年11月26日 19:03