虾泥酿秋葵

虾泥酿秋葵

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梓良麻麻

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食材

秋葵 5根
虾仁 3个
胡萝卜丝适量

步骤

虾泥酿秋葵,准备好胡萝卜丝，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>

1. 准备好胡萝卜丝，虾仁，秋葵

虾泥酿秋葵,把秋葵洗净对半切开

2. 把秋葵洗净对半切开

虾泥酿秋葵,秋葵焯水备用

3. 秋葵焯水备用

虾泥酿秋葵,虾仁垛成泥和胡萝卜丝拌匀

4. 虾仁垛成泥和胡萝卜丝拌匀

虾泥酿秋葵,酿到焯好的秋葵中。

5. 酿到焯好的秋葵中。

虾泥酿秋葵,和好的虾泥酿入秋葵中、盛入盘中、

6. 和好的虾泥酿入秋葵中、盛入盘中、

虾泥酿秋葵,冷水下锅，水开蒸5分钟出锅

7. 冷水下锅，水开蒸5分钟出锅

虾泥酿秋葵,非常的简单，学着给宝宝做吧

8. 非常的简单，学着给宝宝做吧

虾泥酿秋葵,成品如图营养丰富

9. 成品如图营养丰富

小贴士

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菜谱创建于:2017年12月02日 18:13

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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蜂蜜柚子茶

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