海参海木耳汤
海参营养丰富，可延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，滋阴壮阳，增强抵抗疾病的能力。所以选择食补当选海参。
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食材
- 海参 一个
- 海木耳 适量
- 枸杞 七粒
- 鸡蛋 一个
- 香油 少许
- 胡椒粉 适量
- 葱 一根
步骤
2. 葱白切葱花
3. 葱叶切碎。
4. 海参洗净，去牙嘴。
5. 把海参切成薄片。
6. 鸡蛋打散。
7. 锅里放适量水烧开后放入海木耳。
8. 接着放入葱白。
9. 然后放入海参片。
10. 加入少许花椒粉。
11. 加入适量的盐。
12. 最后放入鸡蛋。
13. 出锅前滴两滴香油。
14. 关火，放入葱叶。
15. 最后加入枸杞。
小贴士
- 1.海木耳也可换成木耳或者海带，放量无需大。
- 2.也可加油炝锅做，我烧的是清汤。
菜谱创建于:2017年12月06日 09:48
