铁板鱿鱼

铁板鱿鱼

铁板鱿鱼,这道菜在饭店吃过,吃过觉得味道很好,于是自己买了铁板,做起来

丽人wang

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食材

  • 鱿鱼 80g
  • 洋葱 四分之一个
  • 青椒 一块
  • 烧烤料 一小碟
  • 烧烤酱 一勺

步骤

铁板鱿鱼,先把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切成条状

1. 先把洋葱切成条状

铁板鱿鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>也切条

2. 青椒也切条

铁板鱿鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 345'>鱿鱼</a>也切条

3. 鱿鱼也切条

铁板鱿鱼,准备一碟烧烤料

4. 准备一碟烧烤料

铁板鱿鱼,把油热一下

5. 把油热一下

铁板鱿鱼,然后把烧烤料放进锅里爆香

6. 然后把烧烤料放进锅里爆香

铁板鱿鱼,爆出香味

7. 爆出香味

铁板鱿鱼,加入鱿鱼继续炒

8. 加入鱿鱼继续炒

铁板鱿鱼,炒熟

9. 炒熟

铁板鱿鱼,再加入洋葱和青椒

10. 再加入洋葱和青椒

铁板鱿鱼,翻炒几下

11. 翻炒几下

铁板鱿鱼,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 47006'>烧烤酱</a>

12. 加入一勺烧烤酱

铁板鱿鱼,继续炒匀

13. 继续炒匀

铁板鱿鱼,然后放铁板上热一下

14. 然后放铁板上热一下

铁板鱿鱼,就可以吃了

15. 就可以吃了

小贴士

  1. 这道菜,不需要放盐,作料就是烧烤料和烧烤酱
菜谱创建于:2018年04月12日 13:32

应季菜肴

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