家常豆腐

家常豆腐

家常豆腐是以豆腐为主要食材,搭配青椒木耳,再加入豆瓣酱、白糖作为调料制作而成的。这道菜香辣适宜,味道浓郁,其中含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,而且豆腐是不分季节性的,一年四季什么时候都有,深受大众的喜爱。

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食材

  • 老豆腐 400克
  • 黑木耳 2克
  • 青、红椒 各1/2个
  • 郫县豆瓣酱 1汤匙
  • 蒜苔 3根
  • 1小勺
  • 少许
  • 1根
  • 1片
  • 玉米淀粉 一匙
  • 食用油 适量

步骤

家常豆腐,准备好所需食材

1. 准备好所需食材

家常豆腐,豆腐切成约1cm厚度的片状,再改切成三角形

2. 豆腐切成约1cm厚度的片状,再改切成三角形

家常豆腐,锅中放油烧热后,将豆腐放入锅中小火煎制

3. 锅中放油烧热后,将豆腐放入锅中小火煎制

家常豆腐,待豆腐的两面煎至金黄色盛出备用

4. 待豆腐的两面煎至金黄色盛出备用

家常豆腐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 136'>黑木耳</a>泡发后撕成小片,青、红椒切块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 146'>蒜苔</a>切小段

5. 黑木耳泡发后撕成小片,青、红椒切块,蒜苔切小段

家常豆腐,切<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>花和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>末备用

6. 切花和末备用

家常豆腐,小碗中放入淀粉加水调成水淀粉

7. 小碗中放入淀粉加水调成水淀粉

家常豆腐,就锅中底油炒香葱花和姜末

8. 就锅中底油炒香葱花和姜末

家常豆腐,再放入豆瓣酱炒出红油

9. 再放入豆瓣酱炒出红油

家常豆腐,将豆腐、木耳和蒜苔倒入锅中翻炒均匀

10. 将豆腐、木耳和蒜苔倒入锅中翻炒均匀

家常豆腐,倒入少许清水再加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>,盖上锅盖中小火闷三分钟左右

11. 倒入少许清水再加入,盖上锅盖中小火闷三分钟左右

家常豆腐,放入青红椒翻炒均匀

12. 放入青红椒翻炒均匀

家常豆腐,按口味调入盐

13. 按口味调入盐

家常豆腐,最后倒入水淀粉翻炒收汁即可

14. 最后倒入水淀粉翻炒收汁即可

家常豆腐,成品图

15. 成品图

小贴士

  1. 豆瓣酱就是含盐的,所以最后盐的分量按照自己的口味选择加或不加
菜谱创建于:2018年01月22日 13:42

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