马蹄银耳养颜汤
马蹄具有清热解毒、止咳的功效，经过熬煮口感会甜甜脆脆的很是好吃，我又添加了银耳和大枣，做了一道美容养颜汤！
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食材
- 银耳 一朵
- 马蹄 适量
- 红枣 适量
- 冰糖 适量
步骤
1. 准备适量的马蹄清洗干净，喜欢吃的可以多放一些，我爱吃而且还下火、止咳所以放了不少。
2. 马蹄去皮切块，去皮的时候要小心一点哦，不要划到手，我是戴了洗碗手套去皮的。
4. 养生壶里倒入纯净水放入泡好的银耳、红枣，设置煲汤档。
5. 二十分钟后放入马蹄和冰糖继续煮二十分钟。
6. 煲煮的时间越长汤色就会越深，也可以少煮一些时间，因为马蹄本身就可以生食的，我是喜欢银耳软糯的口感，所以加长了煲煮的时间。
7. 五十分钟后就可以喝到美容养颜甜汤喽！
菜谱创建于:2018年01月23日 10:59
