低脂手指饼干

低脂手指饼干

低糖无油款,对于想减肥的我来说真是解馋又无负担

赵晓鸵

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食材

  • 低筋面粉 60g
  • 白砂糖 50g
  • 鸡蛋 2个

步骤

低脂手指饼干,蛋黄蛋白分离

1. 蛋黄蛋白分离

低脂手指饼干,砂糖称量备用

2. 砂糖称量备用

低脂手指饼干,蛋白打发出鱼眼大泡后加糖

3. 蛋白打发出鱼眼大泡后加糖

低脂手指饼干,蛋白打发到出现清晰纹路

4. 蛋白打发到出现清晰纹路

低脂手指饼干,加入蛋黄

5. 加入蛋黄

低脂手指饼干,倒入蛋黄后搅匀

6. 倒入蛋黄后搅匀

低脂手指饼干,筛入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 548'>低筋面粉</a>

7. 筛入低筋面粉

低脂手指饼干,搅拌到没有干粉即可

8. 搅拌到没有干粉即可

低脂手指饼干,托盘垫油纸

9. 托盘垫油纸

低脂手指饼干,面糊装进裱花袋

10. 面糊装进裱花袋

低脂手指饼干,每个手指饼干之间留有余地,防止进去烤箱的饼干粘连

11. 每个手指饼干之间留有余地,防止进去烤箱的饼干粘连

低脂手指饼干,温度是200度12到13分钟左右,注意观察变成饼干色就可以出锅了不要烤糊了

12. 温度是200度12到13分钟左右,注意观察变成饼干色就可以出锅了不要烤糊了

小贴士

  1. 筛入面粉前就可以将烤箱事先预热,饼干量凉后放入密封盒保存
菜谱创建于:2018年01月31日 20:08

应季菜肴

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