羊肉蔬菜面

羊肉蔬菜面

羊肉发暖可以增强体质,蔬菜可以补充许多维生素,对身体非常有益。清晨起来的一碗面,加了西兰花、香菇、油麦菜、鸡蛋、西红柿,营养应该很全面!羊肉煮清汤下面没有加一滴油,清淡也更健康!

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食材

  • 1块
  • 西红柿 1个
  • 西兰花 30克
  • 鸡蛋 1只
  • 羊肉 1块
  • 香油 3滴
  • 香醋 少许
  • 香菇 3朵

步骤

羊肉蔬菜面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 329'>羊肉</a>加水煮开

1. 羊肉加水煮开

羊肉蔬菜面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切成小朵

2. 西兰花切成小朵

羊肉蔬菜面,并用开水烫一下

3. 并用开水烫一下

羊肉蔬菜面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>选三朵

4. 香菇选三朵

羊肉蔬菜面,也用开水煮下

5. 也用开水煮下

羊肉蔬菜面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>切块,油麦菜切段备用,取一块<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4687'>面</a>一只<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>

6. 西红柿切块,油麦菜切段备用,取一块一只鸡蛋

羊肉蔬菜面,锅里羊肉煮开下去面饼

7. 锅里羊肉煮开下去面饼

羊肉蔬菜面,打入一只鸡蛋

8. 打入一只鸡蛋

羊肉蔬菜面,下去各种蔬菜

9. 下去各种蔬菜

羊肉蔬菜面,加盖烧开

10. 加盖烧开

羊肉蔬菜面,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 768'>香醋</a>

11. 加入香醋

羊肉蔬菜面,加入少许盐调味

12. 加入少许盐调味

羊肉蔬菜面,面入碗,并滴入几滴<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>

13. 面入碗,并滴入几滴香油

羊肉蔬菜面,趁热享用吧!

14. 趁热享用吧!

小贴士

  1. 水开下面和鸡蛋最后再下蔬菜这样口感才会好很好!
菜谱创建于:2018年03月20日 09:53

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