羊肉蔬菜面

羊肉蔬菜面

羊肉发暖可以增强体质，蔬菜可以补充许多维生素，对身体非常有益。清晨起来的一碗面，加了西兰花、香菇、油麦菜、鸡蛋、西红柿，营养应该很全面！羊肉煮清汤下面没有加一滴油，清淡也更健康！

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食材

面 1块
西红柿 1个
西兰花 30克
鸡蛋 1只
羊肉 1块
香油 3滴
香醋少许
香菇 3朵

步骤

羊肉蔬菜面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 329'>羊肉</a>加水煮开

1. 羊肉加水煮开

羊肉蔬菜面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切成小朵

2. 西兰花切成小朵

羊肉蔬菜面,并用开水烫一下

3. 并用开水烫一下

羊肉蔬菜面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>选三朵

4. 香菇选三朵

羊肉蔬菜面,也用开水煮下

5. 也用开水煮下

羊肉蔬菜面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>切块，油麦菜切段备用，取一块<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4687'>面</a>一只<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>

6. 西红柿切块，油麦菜切段备用，取一块面一只鸡蛋

羊肉蔬菜面,锅里羊肉煮开下去面饼

7. 锅里羊肉煮开下去面饼

羊肉蔬菜面,打入一只鸡蛋

8. 打入一只鸡蛋

羊肉蔬菜面,下去各种蔬菜

9. 下去各种蔬菜

羊肉蔬菜面,加盖烧开

10. 加盖烧开

羊肉蔬菜面,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 768'>香醋</a>

11. 加入香醋

羊肉蔬菜面,加入少许盐调味

12. 加入少许盐调味

羊肉蔬菜面,面入碗，并滴入几滴<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>

13. 面入碗，并滴入几滴香油

羊肉蔬菜面,趁热享用吧！

14. 趁热享用吧！

小贴士

水开下面和鸡蛋最后再下蔬菜这样口感才会好很好！

菜谱创建于:2018年03月20日 09:53

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