羊肉荞麦面
在多多买菜买了些羊排羊骨,昨天炖了羊肉汤,今天用原汤再做个羊肉荞麦面,面滑汤鲜,搭配鸡蛋青菜,营养满分,寒冷的冬天早上来上一碗,整个人都暖和了,满足😄。
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食材
- 羊小排 一斤
- 羊胸骨 一斤
- 白萝卜 一斤
- 葱白 一节
- 姜 一大块
- 白芷 两片
- 花椒 十来粒
- 白酒 一汤匙
- 青菜 两三颗
- 鸡蛋 一个
- 荞麦面 适量
- 香菜 一颗
- 太太乐鸡汁 半茶匙
- 食盐 少许
- 生抽 一茶匙
- 白胡椒粉 少许
步骤
2. 白萝卜削皮洗净切小块,葱白洗净切段,姜搓洗干净切片
3. 羊骨剁小块洗净
4. 羊排冷水下锅,加一汤匙白酒
5. 大火煮开,撇去浮末,继续焯水三分钟,撇干净浮末,
6. 高压锅加约两升清水煮开,加入用焯水原汤冲干净的羊排
7. 加入葱白姜片花椒白芷
8. 高压锅加盖,中火上汽后转小火,高压力炖煮8分钟即可关火
9. 煮羊排时,把萝卜焯水,水开下萝卜➕少许盐,炖煮5分钟捞出
10. 羊排煮好,关火泄压,可以开盖后,加入焯水的萝卜
11. 煮开后,小火加盖炖煮10分钟
12. 加入适量食盐,即可。
14. 青菜择好洗净,香菜洗净切末
15. 煎一个溏心蛋,
16. 坐锅烧水,水开下荞麦面,搅拌一下,小火炖煮2分钟
17. 加入青菜,烫一分钟,关火
19. 舀适量羊排汤,化开调味
20. 捞入适量荞麦面,盛几块羊排,码上煎蛋,青菜即可上桌享用
21. 成品