紫薯欧包

紫薯欧包

夏天就这么悄悄来了,你的肉肉还能兜住么,之前就有小伙伴私信我,要学无油无糖的清淡口味面包,说做就做,毕竟……我的肉肉也是快藏不住了

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食材

  • 高粉 240g
  • 全麦面粉 60g
  • 195g
  • 4g
  • 酵母 3.5g
  • 紫薯泥 140g
  • 巴旦木碎 适量

步骤

紫薯欧包,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28205'>高粉</a>,全麦粉,盐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 731'>酵母</a>全倒在盆里,然后加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>,注意先预留20g左右<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>

1. 将高粉,全麦粉,盐,酵母全倒在盆里,然后加,注意先预留20g左右

紫薯欧包,然后用刮刀,反复按压,使所有材料抱团,如果太干,就把预留的水加进去

2. 然后用刮刀,反复按压,使所有材料抱团,如果太干,就把预留的水加进去

紫薯欧包,大致抱团后,盖保鲜膜静置半小时或更长时间,注意,我只室温静置了半小时,如果静置时间更长的话,一开始先不要加酵母,或者加了酵母,但是静置时放在冰箱里也可以

3. 大致抱团后,盖保鲜膜静置半小时或更长时间,注意,我只室温静置了半小时,如果静置时间更长的话,一开始先不要加酵母,或者加了酵母,但是静置时放在冰箱里也可以

紫薯欧包,半小时后,面团变得有筋性了,如果时间更长的话,面团筋性会更好,这样后面手揉的时候会省力容易很多。

4. 半小时后,面团变得有筋性了,如果时间更长的话,面团筋性会更好,这样后面手揉的时候会省力容易很多。

紫薯欧包,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 211531'>紫薯泥</a>

5. 加入紫薯泥

紫薯欧包,按压几下使其混合

6. 按压几下使其混合

紫薯欧包,然后手揉成光滑面团

7. 然后手揉成光滑面团

紫薯欧包,密封放在容器内,室温发酵,我大概在27度环境下发酵了1小时15分钟左右,具体时间根据自家温度适当延长或缩短

8. 密封放在容器内,室温发酵,我大概在27度环境下发酵了1小时15分钟左右,具体时间根据自家温度适当延长或缩短

紫薯欧包,约两倍大即可

9. 约两倍大即可

紫薯欧包, 倒扣在揉面垫上

10. 倒扣在揉面垫上

紫薯欧包,按压排气,然后如图那样折叠,用手掌按紧接口,拍打表面继续排气

11. 按压排气,然后如图那样折叠,用手掌按紧接口,拍打表面继续排气

紫薯欧包,然后整理成矩形

12. 然后整理成矩形

紫薯欧包, 卷起来,捏紧收口

13. 卷起来,捏紧收口

紫薯欧包,收口朝上放入藤篮,藤篮提前筛粉

14. 收口朝上放入藤篮,藤篮提前筛粉

紫薯欧包,包保鲜袋,室温发酵

15. 包保鲜袋,室温发酵

紫薯欧包, 满模即可

16. 满模即可

紫薯欧包,倒扣在烤盘上

17. 倒扣在烤盘上

紫薯欧包,表面筛粉,割花纹,放入烤箱中下层,上火220度下火190度30分钟

18. 表面筛粉,割花纹,放入烤箱中下层,上火220度下火190度30分钟

紫薯欧包,出炉

19. 出炉

紫薯欧包,成品

20. 成品

紫薯欧包,成品

21. 成品

小贴士

  1. 藤篮尺寸21×15×8
  2. 烘烤温度仅供参考
菜谱创建于:2018年04月12日 09:22

应季菜肴

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