吮指鸡翅根
吃腻了外面油哄哄、重口味的快餐，想自己做个营养健康的鸡翅根，拒绝油炸更健康，酸甜可口适合宝宝吃。
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食材
- 鸡翅根 七根
- 番茄 一个
- 莴苣 半根
- 蜜汁风味 适量
步骤
1. 将鸡翅根浸泡。
2. 清洗干净，如果有没褪干净的毛记得拔掉。
3. 清洗净的鸡翅根吸水后放入盆中。
4. 放入适量蜜汁风味调料。
5. 拌匀。
6. 用牙签扎一下方便入味。
7. 依次扎好。
8. 盖盖放入冰箱冷藏一夜。
9. 取出。
10. 莴苣洗净放置备用。
11. 切片，铺底。
12. 西红柿洗净切块。
13. 莴苣鸡翅根番茄依次摆放。
14. 170三十分钟。
15. 取出。
16. 成品图。
17. 开吃吧。
18. 完美。
小贴士
- 1.底部的莴苣也可以换成其它的，放莴苣主要是为了不沾皮。
- 2.用量根据个人饭量决定。
菜谱创建于:2018年04月27日 08:21
