冬瓜番茄猪肝粥

冬瓜番茄猪肝粥

一款补铁补血的功效，适合9个月宝宝吃

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食材

  • 番茄 1个
  • 冬瓜 适量
  • 大米 适量
  • 猪肝颗粒面 适量
  • 黑芝麻亚麻籽油 适量
  • 黄金拌料 适量

步骤

冬瓜番茄猪肝粥,食材：<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 56'>冬瓜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>。猪肝颗粒面，黄金拌料，黑芝麻亚麻籽油

1. 食材：大米，冬瓜，番茄。猪肝颗粒面，黄金拌料，黑芝麻亚麻籽油

冬瓜番茄猪肝粥,冬瓜去皮，切片，番茄煮熟

2. 冬瓜去皮，切片，番茄煮熟

冬瓜番茄猪肝粥,番茄去皮和冬瓜分别弄成泥

3. 番茄去皮和冬瓜分别弄成泥

冬瓜番茄猪肝粥,猪肝颗粒面下锅煮7分熟

4. 猪肝颗粒面下锅煮7分熟

冬瓜番茄猪肝粥,捞出放冷水里备用

5. 捞出放冷水里备用

冬瓜番茄猪肝粥,大米冷水下锅，煮10分钟左右

6. 大米冷水下锅，煮10分钟左右

冬瓜番茄猪肝粥,加入冬瓜碎

7. 加入冬瓜碎

冬瓜番茄猪肝粥,下去猪肝颗粒面煮2分钟

8. 下去猪肝颗粒面煮2分钟

冬瓜番茄猪肝粥,滴黑芝麻亚麻籽油，补充dha 还可以增强抵抗力

9. 滴黑芝麻亚麻籽油，补充dha 还可以增强抵抗力

冬瓜番茄猪肝粥,撒点芝麻三菇粉

10. 撒点芝麻三菇粉

冬瓜番茄猪肝粥,最后放番茄泥就完成啦

11. 最后放番茄泥就完成啦

菜谱创建于:2018年05月10日 19:17
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