凉拌灰菜
灰灰菜又名野灰菜 有杀菌止痒，解 毒消肿之功效
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食材
- 灰菜 适量
- 大蒜
- 香油
- 红辣椒
- 花生米
- 鸡精
- 盐
步骤
1. 洗好灰菜
2. 下锅稍汤下，过水晾凉
3. 切碎，放入蒜泥，辣椒粒，花椒粒热锅烧油浇，放盐调味
4. 简单的美味小菜，又营养又健康，还可治便秘呢
菜谱创建于:2018年05月15日 11:56
