超低卡米粉沙拉

超低卡米粉沙拉

#罐头小厨#超低卡米粉沙拉！搭配均衡，有菜有虾还能吃饱，据说仙女们都爱这款！

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食材

  • 米粉 100g
  • 鲜虾 10只
  • 黄瓜 一根
  • 红葱头 一个
  • 蒜泥 7g
  • 青柠汁 20ml
  • 辣椒碎 5g
  • 芝麻油 20ml
  • 鱼露 60ml
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 香菜末 适量

步骤

超低卡米粉沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>1根，去皮切片，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2762'>红葱头</a>1个去皮，切丝

1. 黄瓜1根，去皮切片，红葱头1个去皮，切丝

超低卡米粉沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 301'>鲜虾</a>10只，剥壳，去虾线

2. 鲜虾10只，剥壳，去虾线

超低卡米粉沙拉,锅中倒油烧热，放入鲜虾，撒上适量盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134340'>黑胡椒粉</a>，翻炒均匀，关火盛出

3. 锅中倒油烧热，放入鲜虾，撒上适量盐、黑胡椒粉，翻炒均匀，关火盛出

超低卡米粉沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 547'>米粉</a>100g煮熟，捞出过冰水，沥干水分

4. 米粉100g煮熟，捞出过冰水，沥干水分

超低卡米粉沙拉,碗中放入黄瓜片、红葱丝、青柠汁20ml、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9145'>蒜泥</a>7g、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 87785'>辣椒碎</a>5g、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3738'>芝麻油</a>20ml、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 714'>鱼露</a>60ml，搅拌均匀

5. 碗中放入黄瓜片、红葱丝、青柠汁20ml、蒜泥7g、辣椒碎5g、芝麻油20ml、鱼露60ml，搅拌均匀

超低卡米粉沙拉,再倒入米粉搅拌均匀，装盘，摆入鲜虾，撒上香菜末，即可享用

6. 再倒入米粉搅拌均匀，装盘，摆入鲜虾，撒上香菜末，即可享用

菜谱创建于:2018年05月15日 14:09
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