减脂美食～彩虹蔬果沙拉

减脂美食～彩虹蔬果沙拉

美味又颜值的彩虹蔬果沙拉，切一切，拌一拌，健康美味，低脂低卡，清淡不油腻！

茹妈美食记

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食材

玉米一段
黄瓜一段
鸡蛋一个
小番茄适量
沙拉汁 1勺
千岛酱 2勺

步骤

减脂美食～彩虹蔬果沙拉,准备食材

1. 准备食材

减脂美食～彩虹蔬果沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>煮熟剥下<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>粒

2. 玉米煮熟剥下玉米粒

减脂美食～彩虹蔬果沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>煮熟去壳，切丁

3. 鸡蛋煮熟去壳，切丁

减脂美食～彩虹蔬果沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 89994'>小番茄</a>洗干净对半切

4. 小番茄洗干净对半切

减脂美食～彩虹蔬果沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>切片

5. 黄瓜切片

减脂美食～彩虹蔬果沙拉,所有食材摆盘

6. 所有食材摆盘

减脂美食～彩虹蔬果沙拉,沙拉汁用前摇一摇，加入1勺的量

7. 沙拉汁用前摇一摇，加入1勺的量

减脂美食～彩虹蔬果沙拉,加入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10273'>千岛酱</a>

8. 加入适量的千岛酱

减脂美食～彩虹蔬果沙拉,拌一拌就可以吃

9. 拌一拌就可以吃

减脂美食～彩虹蔬果沙拉,色彩缤纷，是不是看着就特别有食欲，我要开动啦～😝

10. 色彩缤纷，是不是看着就特别有食欲，我要开动啦～😝

菜谱创建于:2018年06月12日 19:31

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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蜂蜜柚子茶

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茄汁焖大虾

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清爽丸子汤

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