吃腻了大鱼大肉？那就来道清胃的蚝油生菜吧！
虽然爱吃肉的人很多，但在饮食上我们还是应该荤素搭配，这样营养才能全面均衡。青菜中含有多种人体所需的维生素和膳食纤维。家里有只爱吃肉的成员，可以试试做一道耗油生菜，耗油生菜有青菜的清脆口感，又十分鲜美哦！
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食材
- 生菜
- 蚝油
- 白糖
- 生粉
- 生抽
- 蒜末
步骤
1. 水烧开，放入生菜烫熟捞出。
3. 转中火翻炒1分钟。
4. 小碗放入生粉和清水混合。
5. 把生粉水倒入锅中勾芡。
6. 调汁淋上生菜，即可。
7. 又嫩又香的蚝油生菜上桌啦~
菜谱创建于:2018年07月06日 01:26
