孜然韭菜炒鱿鱼
韭菜具有补肾、健胃、提神 止汗固涩等功效，和鱿鱼一起炒，不但美味，而且健康养生。
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食材
- 韭菜 一把
- 鱿鱼须 适量
- 孜然 一勺
- 辣椒粉 一勺
- 盐 一勺
步骤
1. 先准备一把韭菜，洗干净。
2. 然后把韭菜切成段。
3. 鱿鱼洗干净，切小段。
4. 然后准备一勺孜然。
6. 再加一勺盐。
7. 然后锅里热油。
8. 把调料放进去炒香。
9. 然后放入鱿鱼。
10. 炒熟。
11. 再放入韭菜炒。
12. 翻炒均匀即可出锅。
13. 装盘吃吧。
菜谱创建于:2018年07月17日 07:18
应季菜肴
