芦笋滑蛋

芦笋滑蛋

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食材

  • 芦笋 20克
  • 鸡蛋 一枚
  • 胡萝卜 适量

步骤

芦笋滑蛋,准备食材

1. 准备食材

芦笋滑蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>切菱形刀

2. 芦笋切菱形刀

芦笋滑蛋,焯水备用

3. 焯水备用

芦笋滑蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散用植物油滑熟盛出

4. 鸡蛋打散用植物油滑熟盛出

芦笋滑蛋,锅底余油翻炒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>片

5. 锅底余油翻炒胡萝卜片

芦笋滑蛋,翻炒芦笋

6. 翻炒芦笋

芦笋滑蛋,出锅前下入鸡蛋

7. 出锅前下入鸡蛋

芦笋滑蛋,盐调味

8. 盐调味

小贴士

  1. 功效：清热利尿、提高免疫
菜谱创建于:2018年08月02日 23:42
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