蒜台炒肉末

蒜台炒肉末

蒜苔是这个季节许多人最常吃的蔬菜之一,它自带鲜辣的气息,味道独特与众不同,而且不挑剔任何伴侣,无论是配上肉末,或者鸡蛋、或者腊肉炒一炒,味道都很和谐,都极其好吃,特别下饭。

便当先生

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食材

  • 蒜苔 1小把
  • 肉末 2两
  • 小米椒 2颗
  • 淀粉 1勺
  • 葱蒜 少许
  • 生抽 1勺
  • 老抽 半勺

步骤

蒜台炒肉末, ·食材·
【主料】:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 146'>蒜苔</a> 1小把|<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 442'>肉末</a> 2两
【辅料】:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 82'>小米椒</a> 2颗|淀粉 1勺|<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3735'>葱蒜</a> 少许|<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a> 1勺|<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a> 半勺

1. ·食材· 【主料】:蒜苔 1小把|肉末 2两 【辅料】:小米椒 2颗|淀粉 1勺|葱蒜 少许|生抽 1勺|老抽 半勺

蒜台炒肉末,肉末加入料酒、生抽、淀粉、盐,拌匀腌制10分钟。

2. 肉末加入料酒、生抽、淀粉、盐,拌匀腌制10分钟。

蒜台炒肉末,蒜苔切小粒备用。

3. 蒜苔切小粒备用。

蒜台炒肉末,油温6成热下肉末,炒至变色淋半勺老抽,炒匀后盛出备用。

4. 油温6成热下肉末,炒至变色淋半勺老抽,炒匀后盛出备用。

蒜台炒肉末,加少许油爆香葱、蒜、小米椒。

5. 加少许油爆香葱、蒜、小米椒。

蒜台炒肉末,倒入蒜苔,炒至断生。

6. 倒入蒜苔,炒至断生。

蒜台炒肉末,加入1勺盐、肉末回锅炒匀。

7. 加入1勺盐、肉末回锅炒匀。

蒜台炒肉末,加入1勺糖、1勺鸡精,炒匀即可。

8. 加入1勺糖、1勺鸡精,炒匀即可。

蒜台炒肉末,多吃蒜苔还可杀菌预防感冒哦~

9. 多吃蒜苔还可杀菌预防感冒哦~

菜谱创建于:2018年08月06日 10:50

应季菜肴

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