蒸三文鱼糕

蒸三文鱼糕

今天分享一道以三文鱼(鲑鱼)食材的高密度营养辅食!【蒸三文鱼糕】参考月龄10个月以上! 鲑鱼(三文鱼),是最适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一。鲑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素,营养丰富又易于吸收利用,而且肉鲜少刺,非常适合宝宝食用。 制作要领: 1.宝宝吃的鲑鱼一定要煮熟噢,不能和大人一样吃生的! 2.宝宝要是鸡蛋过敏,可替换成其他食材或不加! 3.容器内一定要刷一层油,不然不方便蒸好后脱膜,蒸好后拿出倒扣着放凉在脱膜哦!

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食材

  • 如图一

步骤

蒸三文鱼糕,所需食材

1. 所需食材

蒸三文鱼糕,西兰花焯水

2. 西兰花焯水

蒸三文鱼糕,搅拌三文鱼泥

3. 搅拌三文鱼泥

蒸三文鱼糕,倒入面粉

4. 倒入面粉

蒸三文鱼糕,大火蒸10分钟!

5. 大火蒸10分钟!

蒸三文鱼糕,倒入蛋液在最上层

6. 倒入蛋液在最上层

蒸三文鱼糕,完成!

7. 完成!

菜谱创建于:2018年08月27日 19:55

应季菜肴

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