香煎鸡胸肉土豆饼

香煎鸡胸肉土豆饼

一人食总是多出很多食材，这次干脆来个一锅端，健康营养还简单😊

巴啦啦小魔爪

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食材

鸡胸肉适量
土豆🥔 1小个
胡萝卜🥕 1小截
豆干 2小块
西芹 2根
鸡蛋🥚 1个
料酒 1勺
食盐适量
橄榄油适量
胡椒粉适量
淀粉适量

步骤

香煎鸡胸肉土豆饼,1️⃣ 准备好食材：<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 143'>西芹</a>、胡萝卜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5879'>豆干</a>洗净切丁，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>剁成肉末（我这<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>有点少，可以再放一点）

1. 1️⃣ 准备好食材：西芹、胡萝卜、豆干洗净切丁，鸡胸肉剁成肉末（我这鸡胸肉有点少，可以再放一点）

香煎鸡胸肉土豆饼,2️⃣ 土豆🥔切片蒸熟，压成泥状（最好不要选择吃起来沙的那种，口感很差）

2. 2️⃣ 土豆🥔切片蒸熟，压成泥状（最好不要选择吃起来沙的那种，口感很差）

香煎鸡胸肉土豆饼,3️⃣ 各食材混合，打入一个鸡蛋，加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>、少量食盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>，淀粉调黏度，用手搅拌均匀。

3. 3️⃣ 各食材混合，打入一个鸡蛋，加入一勺料酒、少量食盐和胡椒粉，淀粉调黏度，用手搅拌均匀。

香煎鸡胸肉土豆饼,4️⃣ 热锅放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>，小火煎饼。煎至两面金黄即可出锅啦～♨️

4. 4️⃣ 热锅放入橄榄油，小火煎饼。煎至两面金黄即可出锅啦～♨️

香煎鸡胸肉土豆饼,5️⃣ 摆盘出锅，土豆饼真的超级超级超级香～😋

5. 5️⃣ 摆盘出锅，土豆饼真的超级超级超级香～😋

菜谱创建于:2018年09月06日 12:17

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鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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