娃娃菜蒸鸡胸肉卷
简单健康又营养的减脂食物～
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食材
- 娃娃菜 5片
- 鸡胸肉 1小块
- 盐 适量
- 生抽 1勺
步骤
1. 1️⃣ 鸡胸肉解冻，切成肉泥。
2. 2️⃣ 加入1勺生抽、适量盐，顺时针搅拌5min。
3. 3️⃣ 娃娃菜洗净，大约选5片比较大而完整的叶子🍃，放入热水中烫软。（方便裹鸡胸肉，叶子不破）
4. 4️⃣ 在每片娃娃菜下方根部放上鸡胸肉，从下而上卷起。
5. 5️⃣ 水烧开后上蒸锅蒸约15min。
6. 6️⃣ 装盘后淋上少量生抽调味，健康有营养的减脂小食就做好啦～
7. 7️⃣ 减脂便当了解一下啦～
菜谱创建于:2018年09月15日 07:31
