蒜蓉蒸鸡胸肉

蒜蓉蒸鸡胸肉

减肥期间想吃肉肉怎么办呢?快来吃蒜蓉蒸鸡胸肉吧!低脂低卡,吃了毫无罪恶感!鸡胸肉嫩滑,超级好吃入味。喜欢的小伙伴们一起做起来吧!

婧涵麻麻

+关注

98 菜谱

10983 粉丝

65 关注

食材

  • 鸡胸肉 1块
  • 蒜末 2勺
  • 小米辣 3个
  • 金针菇 1把

步骤

蒜蓉蒸鸡胸肉,食材准备

1. 食材准备

蒜蓉蒸鸡胸肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>切丁

2. 鸡胸肉切丁

蒜蓉蒸鸡胸肉,加小半勺黑胡椒

3. 加小半勺黑胡椒

蒜蓉蒸鸡胸肉,1勺生抽

4. 1勺生抽

蒜蓉蒸鸡胸肉,半勺淀粉

5. 半勺淀粉

蒜蓉蒸鸡胸肉,翻拌抓匀腌制10分钟

6. 翻拌抓匀腌制10分钟

蒜蓉蒸鸡胸肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 234'>金针菇</a>放碗底,放鸡胸肉丁

7. 金针菇放碗底,放鸡胸肉丁

蒜蓉蒸鸡胸肉,油热放蒜末爆香,淋在鸡胸肉上放小米椒

8. 油热放蒜末爆香,淋在鸡胸肉上放小米椒

蒜蓉蒸鸡胸肉,淋两勺蒸鱼鼓油

9. 淋两勺蒸鱼鼓油

蒜蓉蒸鸡胸肉,水开上锅蒸20分钟即可出锅啦

10. 水开上锅蒸20分钟即可出锅啦

菜谱创建于:2019年05月08日 07:22

热门菜谱

应季菜肴